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★よく笑う人ほど美しくモテる★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)




こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


お客様で笑顔がとても素敵な方がいらっしゃって

それだけですごく魅力を感じますが


やっぱり笑顔は大切ですよね。

笑顔は印象が良くなるだけでなく

美容にも良いため見た目にも影響を与えます。



★笑顔は顔のエクササイズ


顔には多くの表情筋という筋肉があって

約30種類の表情筋が存在します。

人間は動物の中でも表情筋の多い動物で

この表情筋を動かすことで細かい表情を作っています。


体は動かさないとたるんでハリがなくなってしまいますが
これは筋肉が衰えてしまって皮膚や脂肪を

支えられなくなってしまうから。

表情も同じで無表情でいると

表情筋が衰えてしまってシワやたるみの原因に。

笑顔が多いとそれだけ表情筋が鍛えられて

シワやたるみを防ぐことになります。


笑顔は口を大きくあけるので

口周りの筋肉や頬の筋肉が鍛えられて

フェイスラインを引き締めるエクササイズに。


表情筋は通常の生活では30%程しか使用されていないので

笑って表情筋を使っていくことをオススメします。



★笑顔には美肌効果たっぷり

笑顔には多くの美肌効果が。
そのため笑う人はキレイに見えるんですね。

笑うことでストレスホルモンのコルチゾールの分泌を

大きく下げることになって

女性ホルモンのバランスが整うため美肌になっていきます。

またよく笑うと表情筋を使うため

周辺のリンパや血液の流れを促して

新陳代謝が上がります。

新陳代謝がアップしたら

透明感のある肌を手に入れやすくなりますよね。


さらに笑うことで副交感神経が活発に働き

リラックスモードに入るため心地の良い眠りを促進。


睡眠は美肌を作り出すのに必要ですので

日中の間にたくさん笑うことが重要。


不眠は肌の老化や肌荒れにつながります。
 

笑顔には良い効果がありますよね。


作り笑いでも表情筋が動きますので

美容に効果がありますよ。

しかし作り笑いでは疲れてしまうので

やはり心から笑える空間を手に入れることを

オススメします。









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