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★プチ不調ランキング★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)




こんにちは!


◆美容矯正性専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


頑張って働いていらっしゃる女性の

プチ不調のランキングで1位になるのは

首こり・肩こり。


全体の3割以上の女性が

気になるところにあげています。


納得ですよね。


座りっぱなしやうつむきっぱなしなど

同じ姿勢を長時間続けると

血行が悪くなり首や方がこりやすくなります。


重い荷物を常に同じ側で持っていると

姿勢が偏ってしまい体の負担になってきます。


ここで固まった筋肉をほぐしたり

姿勢を整える整体がオススメ。


首・肩・肩甲骨まわり・腕などの

コリ固まった筋肉をしっかりとほぐします。


血行が改善されて

姿勢のゆがみや癖も調整して

慢性的な肩こりや猫背の解決にも効果的。


首や肩のストレッチや運動を

こまめにおこなうことも重要で


1時間に1回など自分でルールを作って

首や肩を積極的に動かしてみたり

両手を後で組んで斜め下に伸ばす

肩甲骨ストレッチもGOOD。









◆Wemias公式 サロン専用アプリ◆






【旧・ホームページ】(更新続いています)










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