美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス) ★美容整体 ★小顔矯正 ★ゲルマドーム

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★2018年ゴールデンウィーク★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


2018年になって

気がつけば4月ですね。


ゴールデンウィークが近づいてきましたね。


すでに計画をされている方も多いと思いますが

皆さんのご予定はどのようになっておりますか。


2018年は

4月28日が土曜日で

5月1日・2日を埋めると

9連休の完成ですね。


海外旅行や国内旅行

その他色々と楽しめるので

いいですよね。


もしご予定が無かったり

決まっていないようでしたら

長期の休みを利用して

新しい習慣づくりをしてみるのは

いかがでしょうか。


お仕事などでお忙しくて

なかなか手が付けられなかったことに

チャレンジをするにはピッタリかも。


習慣化されれば

ゴールデンウィーク明けも

そのまま継続が可能ですよね。









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★太りにくい飲み物★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


色々と好みの飲み物があると思いますが

当然太りやすい飲み物がありますよね。


炭酸飲料やシェイク系のものなどが

その代表になってきますが


逆に太りにくい飲み物もあります。



★白湯


0kcalだからいくら飲んでも太りません。

内臓を温めて働きを活発にしてくれますので

血行が良くなり代謝が上がって脂肪が燃えやすくなります。

デトックス効果や便秘の改善も期待できますので

女性にとっては嬉しいことばかり。


★ブラックコーヒー


含まれているカフェインにより脂肪を分解したり

体に脂肪が溜まるのを防ぐ効果が期待。
インスタントよりドリップしたブラックコーヒーがベスト。



美容健康のためにも

太りにくい飲み物を積極的に利用しては

いかがでしょうか。










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★回転寿司を美容に利用★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆

いつもありがとうございます!

最近、かっぱ寿司の食べ放題を
試してみましたが

麺類やデザートなど
サイドメニューも楽しめるので
お得ではありますね。

お寿司の味は
他の回転寿司の方が
美味しいような気がしますが

個人的な意見なので
サラッと聞き流して下さいね。

ところで美容によいお寿司の食べ方は
どうすればよいのか

最初にお茶を飲んで
ガリを食べてからお寿司を食べると
太りにくいようですね。

まずは内臓を温めて食物繊維を摂ることで
糖質や脂質を吸収しにくくする効果が期待できます。

美容効果が期待できるネタだと

タウリンが多いタコ・イカ・貝類
鉄分豊富なマグロの赤身・ホタルイカなど。

抗酸化成分のあるサーモンやいくら
ビタミンCが含まれるたらこ・明太子も。

青魚はオメガ3脂肪酸を含むので
脂肪燃焼効果が期待できて
ダイエットの味方になりますね。

かっぱ寿司の食べ放題で
美容的に食べてみるのも
いいかもですね。








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