こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

お正月太りのことばかり気にしていて

インフルエンザを忘れていました。

インフルエンザになった記憶がないので

無いものと思っていて。

介護のところで少し働いている時に

担当して下さる方がインフルエンザかもと

言われていて

この時期はインフルエンザも

お体に影響するものの1つだと

改めて意識しました。

予防としては

ワクチンを注射したり

手洗いやうがいをしたり

室内や外出時にマスクをしたり。

何かに触れたら手洗いをするなど

徹底するとさらに良いですよね。

具合が悪くなったら

インフルエンザかもと思って

早めに医療機関に行くことが大切。

インフルエンザウイルスの増殖スピードが速いため

症状が急速に進行してしまうので。

他の人にうつさないためにも

安静にして休養をとって睡眠を十分にとる
お茶やジュース、スープなど

自分が飲みたいもので十分な水分補給を
マスク着用は必須
人ごみや繁華街への外出を控えて

無理して学校や職場などに行かない。

予防や対策を意識して

この季節を乗り切りましょう。