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こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


ネットニュースを見ていると気になる記事が。


炭水化物を減らすダイエットが

60代後半で老化が顕著になってくると

いうものです。


情報元

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも


炭水化物を減らした食事を長期間続けると

高齢になってから老化が早く進み寿命も短くなるという

研究結果が出ているようですね。


美容健康の情報は日々変化していて

何が正しいのか間違っているのか

ハッキリ分からないところも多いので

あくまでも1つの情報として受け止めています。


当たり前になりますが

ダイエットの食事はバランスを考えて

おこなうことが必要ですよね。









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