美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス) ★美容整体 ★小顔矯正

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★身体の柔らかさ 関節の柔らかさ★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


武豊さん

三浦知良さん

イチローさん

山本昌さん


他にもたくさんいらっしゃるのですが

パッと頭に思い浮かんだ方々になってしまって

すみません。


この方々はレジェンドなのですが

長く現役を続けていますよね。


山本昌さんは引退されていますが

50歳という年齢まで現役をされていて

すごいですよね。


レジェンドなので

テレビが取材をしていて

長く活躍しているところを

特集したりしていますが


そういうものを見ていて

共通していると思うのが


身体に関して

余計なものは削ぎ落とされている

筋肉や関節の柔らかさ


上半身裸の場面を見ましたが

余計なものは削ぎ落とされていて

スッキリと動きを邪魔しないような

身体になっていましたし


初動負荷トレーニングで

筋肉や関節を柔軟にして

可動域を大きく使えるようにしていたり


強い筋肉ではなく

柔軟な筋肉を求めて

身体を作っていらっしゃいますね。


長く現役で活躍されているという結果からみても

現時点ではこの方法がベストなんだと感じます。


このレジェンドの方々とわたしは

同じような年齢なので柔軟な筋肉を意識して

運動したりしないといけないと感じました。


ご来店のお客様で肩甲骨や股関節など

固くなって可動域が狭い方も多いので

柔軟な筋肉や関節の必要性について

さらにお伝えしていこうと思います。


そうしないと

介護施設でお世話になるということが

現実になってしまうので。









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★プライベートレンタルサロン Wemias(ウェミアス)★ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


当サロンに立地条件や設備を

有効活用して頂くことを目的に

知り合いの方にレンタルサロンとして

ご利用頂いておりますが

本格的に一般公開いたしました。



プライベートレンタルサロン Wemias(ウェミアス) その1


プライベートレンタルサロン Wemias(ウェミアス) その2



条件に合いましたら

ご利用くださいませ(*^_^*)








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★自分を許す★ 美容整体と小顔矯正のサロン 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!


◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆


いつもありがとうございます!


ダイエットに関するメルマガを

定期購読しているのですが


その中で

ダイエットのために何をしても

途中でやめてしまったりしてうまくいかず


そういう自分が嫌で仕方がなく

すごく悩んでいらっしゃる方の話が

載っていました。


文章を読んでいるだけでも

相当悩んでいらっしゃることは分かって

解決する方法がなかなか見つからないようですが


より苦しめているのが

自分が苦しむ原因になった理由を見つけられないこと

自分を許すことができないこと


特に自分を許すことができないようで

完璧主義な方なのかもしれませんね。


自分を許すことができないので

自分を嫌いになって

自分で自分を攻撃するような行動をしてしまう


自分で自分を追い詰めて苦しめて虐待する


こうなっていくと負のスパイラルに入っていって

抜け出すのが難しくなってしまいますよね。


ダイエットに限らず

何でもそうなのですが


自分を許してあげて

自分を受け入れてあげる


そうして自分で自分を認めてあげられると

違った結果を導き出せると思います。


難しいところはありますが

自分を好きになって頂ければと思います。







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